Beschreibung
Dieser Workshop zeigt, wie Rückenschmerzen entstehen – und was wirklich dagegen hilft.
Mit gezielten Übungen und bewusster Körperwahrnehmung wird direkt erfahrbar, wie Beschwerden gelindert und langfristig vermieden werden können.
Im Mittelpunkt steht ein besseres Körpergefühl und der nachhaltige Umgang mit Rückenschmerzen – statt nur die Symptome zu behandeln.
Darüber hinaus erhältst du Übungsvideos für zu Hause.
