Yoga auf und am Stuhl für 60+

86,00

ab Montag, 17. Januar 2022 17 x montags von 9.00 - 10.00 Uhr

Artikelnummer: 29620 Kategorien: , ,

Beschreibung

Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Die sanften Körperübungen im fließenden Wechsel von Anspannung und Entspannung, mit bewusst eingesetzter Atmung, führen zu Entspannung und Wohlbefinden. Regelmäßiges Üben macht den Körper beweglicher, verbessert das eigene Körperbewusstsein und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Alle Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst.
Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken und ein kleines Kissen
Leitung: Barbara Schmid-Webelsieb

Zusätzliche Informationen

Voraussetzung

Dozent