PMR – Progressive Muskelrelaxation

139,00

ab Mittwoch, 10. April
8 x mittwochs von 19.00 – 20.30 Uhr

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Beschreibung

Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Entspannung für Körper und Geist

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine bewährte Methode zur Entspannung von Körper und Geist. In diesem Kurs erlernen und praktizieren Sie die Grundlagen der PMR, um stressbedingte Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Entdecken und erleben Sie, wie sich mit mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit Ihre Lebensqualität steigern kann.

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich unter bestimmten Bedingungen an den Kosten.

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Veranstaltungsort