Beschreibung
Mit der fernöstlichen Bewegungslehre Qigong wird die Lebenskraft (Qi) aktiviert und gestärkt. Weich fließende Bewegungen und einfach zu erlernende sanfte Atem- und Entspannungsübungen lassen den gesamten Körper elastischer und kräftiger werden. Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden geschult. Fast wie von selbst stoppt das „Gedankenkarussell“ und Wohlbefinden stellt sich ein. Auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder nach überstandener Krankheit.
