Beschreibung
Der Kurs „Faszientraining“ richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Durch gezielte Übungen werden die Gelenke mobilisiert, Faszien gelockert und Verklebungen gelöst. Sanfte Bewegungen, Dehnungen und Übungen fördern die Durchblutung, verbessern die Haltung und können Schmerzen vorbeugen. Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für sportlich Aktive.
