Qigong Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper

77,00

ab Donnerstag, 18. August 2022 13 x donnerstags von 8.30 - 9.30 Uhr

Artikelnummer: 30606 Kategorien: , ,

Beschreibung

Die fernöstliche Bewegungslehre Qigong dient zur Aktivierung und Stärkung der Lebenskraft (Qi). Weich fließende Bewegungen und einfach zu erlernende, sanfte Atem- und Entspannungsübungen lassen den Körper elastischer und kräftiger werden. Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden geschult. Und fast wie von selbst stoppt das „Gedankenkarussell“ und das Wohlbefinden verbessert sich spürbar. Auch geeignet für Menschen mit körperlicher Einschränkung oder nach überstandener Krankheit, da bei Bedarf auf einem Stuhl sitzend geübt werden kann.

Zusätzliche Informationen

Dozent

Veranstaltungsort