Qigong

18,00

ab Donnerstag, den 8 Juli 2021,

3x von 19.00 – 20.00 Uhr
im Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1, 48369 Saerbeck

Artikelnummer: 27672 S-1 Kategorien: , ,

Beschreibung

Die fernöstliche Bewegungslehre Qigong dient zur Aktivierung und Stärkung der Lebenskraft (Qi). In diesem Kurs erwarten sie ganz einfach zu erlernende, sanfte und wirkungsvolle Körperbewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Die weich fließenden Bewegungen lassen den Körper elastischer und kräftiger werden. Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden geschult. Ganz nebenbei beruhigen sich die Gedanken und das Wohlbefinden verbessert sich spürbar. Auch geeignet für Menschen mit körperlicher Einschränkung oder nach überstandener Krankheit, da bei Bedarf auf einem Stuhl sitzend geübt werden kann

Zusätzliche Information

Dozent