Kundalini -Yoga

74,00

ab Mittwoch, den 8. September 2021,

10 x mitwochs von 9 – 10.30 Uhr

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Beschreibung

Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Die sanften Körperübungen im fließenden Wechsel von Anspannung und Entspannung, mit bewusst eingesetzter Atmung, führen zu Elastizität und Wohlbefinden. Regelmäßiges Üben macht den Körper beweglicher, verbessert das eigene Körperbewusstsein und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Alle Übungen aus dem Yoga werden bewusst und langsam durchgeführt und an die individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst.

Zusätzliche Information

Voraussetzung

Dozent